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Según un estudio realizado por Fitbit, un 58% de los españoles cree que no duerme lo suficiente. Sin embargo, un 46% afirma que no hace nada por mejorar sus hábitos de sueño. Los españoles son asimismo los europeos que más tarde se van a dormir y los que más tarde se levantan.

Fitbit ha realizado un estudio sobre "Cómo duermen los españoles" del que se desprende que el 58% de ellos considera no dormir lo suficiente, frente al 42% que cree que sí lo hace. Es decir, más de la mitad de los españoles no consigue descansar las horas necesarias, a pesar de que saben que dormir es un hábito clave en el bienestar, por encima de tener una alimentación sana o practicar deporte.

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