Cada diciembre es habitual que muchas personas se tomen un momento para reflexionar sobre sus metas personales. Y es que, al entrar en ese periodo de transición hacia un nuevo año, tenemos la necesidad de transitar la incertidumbre realizando listas de proyectos para los próximos 365 días que tenemos por delante.

Con este contexto, Garmin nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos y nos acompaña en la búsqueda de actividades que nos ayuden a sentirnos bien con nosotros mismos. Por eso, propone una lista de dispositivos que nos darán apoyo para fijarnos objetivos claros, realistas y que realmente nos aporten.
 
Empieza a cuidarte con vívoactive 6
A principios de año, Garmin presentó vívoactive^® 6: un smartwatch de salud y bienestar con una pantalla AMOLED aún más brillante. Con hasta 11 días de duración de la batería, los usuarios pueden pasar el día (y la noche) sin cargar el smartwatch, lo que facilita el sacar el máximo provecho de las funciones de salud y estado físico como el seguimiento de energía Body Battery™, el entrenador del sueño y mucho más.

Podrás mantener un ritmo de vida activo durante todo el 2026 ya que vívoactive 6 incluye más de 80 aplicaciones deportivas preinstaladas, como caminar, correr, montar en bicicleta y nadar en la piscina, además de nuevos entrenamientos diarios sugeridos para caminar. Los usuarios también pueden descargar una sólida selección de entrenamientos paso a paso para fuerza, HIIT, yoga, pilates, movilidad y más a través de Garmin Connect. ¡Y no sólo eso! Con vívoactive 6, también pueden acceder a los planes de entrenamiento de carrera y fuerza de Garmin Coach, varios de los cuales se adaptan diariamente en función de las métricas de rendimiento, recuperación y salud para ayudar a los usuarios a prepararse para su próxima carrera, entrenar para un hito o mejorar el estado físico general. Además de controlar los pasos diarios y las calorías quemadas, vívoactive 6 puede realizar un seguimiento de los minutos de intensidad moderada y vigorosa, el VO2 máx. y mucho más.

Si te estás iniciando en el running, podrás realizar un seguimiento de las dinámicas de carrera cruciales, como la cadencia, la longitud de la zancada y el tiempo de contacto con el suelo, y usa la función de potencia de carrera para ver cuánta potencia se aplica para administrar mejor el esfuerzo y ajustar el entrenamiento. Para prepararse para el día de la carrera, PacePro™ proporciona a los corredores una guía de ritmo ajustada al grado en función de la elevación del recorrido y las preferencias personales de ritmo. Después de un entrenamiento, las herramientas de beneficios de entrenamiento y tiempo de recuperación pueden ayudar a los usuarios a comprender cómo su entrenamiento beneficia a su cuerpo y ver cuánto tiempo se necesita para recuperarse antes de asumir su próximo desafío de acondicionamiento físico.

¡No importa lo que te depare el día, mantente conectado con vívoactive 6!

Hábitos saludables y estilo con Venu 4
Avanza hacia un estilo de vida más saludable con Venu^® 4 de Garmin. El último smartwatch de la galardonada gama Venu con nuevas e innovadoras funciones de salud, fitness y accesibilidad. Para ayudar a los usuarios a comprender mejor su cuerpo y tomar decisiones más saludables, Venu 4 les permite realizar un seguimiento de sus tendencias de salud y registrar cambios en el estilo de vida para ver cómo sus elecciones afectan su bienestar general. También cuenta con un elegante diseño metálico, altavoz y micrófono incorporados y una linterna LED brillante que proporciona una mayor conciencia en entornos oscuros. Con hasta 12 días de duración de la batería en modo smartwatch, los usuarios no tienen que cargar su reloj todas las noches, lo que facilita el monitoreo de las métricas de salud las 24 horas del día, los 7 días de la semana y recibe una visión más holística de su sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), monitoreo de energía de la Body Battery™ y más.

Con un sofisticado diseño metálico, Venu 4 está disponible en dos tamaños, 41 mm y 45 mm, y viene en combinaciones de colores divertidas con correas de cuero o silicona que se pueden cambiar fácilmente. Ambos tamaños cuentan con una linterna LED incorporada para una mayor visibilidad en la oscuridad, además de un altavoz y un micrófono para hacer y recibir llamadas desde el reloj cuando está vinculado con un smartphone iPhone^® o Android™ compatible y usar el asistente de voz del teléfono para responder mensajes de texto. Ciertos comandos de voz, como "iniciar una actividad de carrera" y "configurar temporizador para 5 minutos" también se pueden activar directamente desde el reloj, sin necesidad de conectar un teléfono.

Para respaldar todos los objetivos, Venu 4 incluye el conjunto de funciones de salud, fitness y conexión de Garmin, incluido el estado de la VFC, la batería corporal, el seguimiento de la salud de la mujer (incluida la temperatura de la piel para las estimaciones de ovulación pasadas y las predicciones de período mejoradas)1,el beneficio del entrenamiento y el tiempo de recuperación, la preparación para el entrenamiento, la dinámica de carrera basada en la muñeca, las notificaciones inteligentes, el almacenamiento de música integrado, Garmin Pay™, funciones de seguridad y seguimiento y más.

¡Mejora tu estilo de vida con Venu 4! Marca tendencia con Venu X1
Garmin trajo este 2025 la mezcla perfecta de diseño, función y estilo con Venu^® X1, un dispositivo que establece nuevos estándares en la industria de los smartwatches con un diseño ultrafino, una revolucionaria pantalla de 2 pulgadas y una duración superior de la batería. Venu X1 fusiona una carcasa de titanio con un cristal de zafiro resistente a los arañazos y una pantalla AMOLED fácil de leer, todo en una caja de 8 mm. También cuenta con un altavoz y un micrófono integrados para que los usuarios puedan hacer y recibir llamadas desde la muñeca, además de una linterna LED brillante que proporciona un mayor control del entorno en la oscuridad. Y con hasta 8 días de duración de la batería en modo smartwatch, podrás hacer más y cargar menos.

Hecho para ser usado todo el día, todos los días, Venu X1 incluye una linterna LED que proporciona una mayor visibilidad en entornos oscuros. El altavoz y el micrófono incorporados permiten a los usuarios hacer y recibir llamadas desde el reloj cuando está emparejado con un smartphone compatible y usar el asistente de voz del teléfono para responder a los mensajes de texto. Ciertos comandos de voz como "iniciar una actividad de carrera" y "configurar un temporizador para 5 minutos" también se pueden activar directamente desde el reloj, sin necesidad de conexión telefónica.

Con un diseño elegante y ligero, cuenta con una brillante pantalla de 2 pulgadas que facilita la lectura de datos de un vistazo y la visualización de mapas con gran detalle. Además, siguiendo con esta idea, permite elegir el tamaño de la fuente que prefieras para que las notificaciones sean más fáciles de leer. Por su parte, el formato ligero de la caja de titanio y el cristal de zafiro resistente a los arañazos están hechos para usarse durante todo el día y las pantallas de reloj se pueden personalizar para que puedas ver los datos que prefieras. La correa de nailon ComfortFit de liberación rápida de 24 mm incluida proporciona un ajuste cómodo y seguro las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

¡El máximo rendimiento es todo tuyo con Venu X1! Aumenta tu autoconocimiento con Garmin Index
Los periodos de vacaciones son necesarios para desconectar cuerpo y mente y, también, para relajar el ritmo habitual del resto del año. Sin embargo, el frenazo en la actividad, los cambios en las rutinas y horarios y los excesos cometidos durante los días de vacaciones se pueden terminar viendo reflejados en cambios en el peso o en la calidad del sueño.

Para ayudar a revertir esta tendencia, Garmin cuenta con dos dispositivos que te ayudarán una visión más atractiva, pormenorizada y personalizada de los datos biométricos:

• Index™ Sleep Monitor. Un brazalete para el seguimiento del sueño inteligente ultracómodo y ligero que realiza un seguimiento del sueño para obtener una visión más completa del estado físico y la recuperación general. Con hasta 7 noches de duración de la batería con seguimiento continuo de Pulse Ox, el monitor de sueño Index se usa en la parte superior del brazo y realiza un seguimiento de las etapas del sueño, el estado de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), las variaciones respiratorias, la temperatura de la piel y mucho más, para calcular una puntuación de sueño para los usuarios y proporcionar información valiosa sobre su salud. Después de una noche de sueño, los datos se sincronizan a la perfección con la app para smartphones compatibles de Garmin Connect™ y se pueden combinar con las métricas de un smartwatch de Garmin compatible para llenar los vacíos en los datos de los usuarios que no usan su reloj por la noche o buscan comprender mejor qué tan bien se recuperaron.
  A lo largo de la noche, el Index Sleep Monitor realiza un seguimiento de las métricas de sueño y recuperación, que luego se pueden ver en Garmin Connect. Esto se ve reflejado en la puntuación del sueño, las etapas del sueño, el estado de la VFC (que, además, después de varias noches de uso, el brazalete inteligente para dormir establecerá una línea de base personal para ayudar a proporcionar una mejor comprensión de la recuperación y el bienestar general), el Pulse Ox (que rastrea la saturación de oxígeno en sangre durante el sueño4), las variaciones de la respiración y la frecuencia respiratoria de toda la noche, la temperatura de la piel, la Monitorización de la energía con Body Battery™ y el Seguimiento del estrés.
  Finalmente, para las mujeres, Index Sleep Monitor lleva a cabo el seguimiento de su salud: con la temperatura de la piel, las mujeres pueden obtener más información sobre su ciclo menstrual, incluidas mejores predicciones de la menstruación y estimaciones de ovulación pasadas5. Además, también pueden realizar un seguimiento de su ciclo menstrual o embarazo y recibir tips sobre ejercicio y nutrición en la app Garmin Connect.
• Index S2^TM. La báscula inteligente Index S2 de Garmin incorpora avanzadas mejoras para que el usuario pueda tener una visión más atractiva, pormenorizada y personalizada de sus datos biométricos. Para ello, además de contar con un diseño renovado de perfil más delgado y redondeado, integra una pantalla TFT LCD a color de alta resolución en la que poder visualizar cómodamente toda la información. Además, destaca por integrar la nueva función de tendencia de peso que permite controlar los cambios que se experimentan a lo largo del día en el cuerpo y durante los 30 días anteriores.
  La báscula lleva cabo un registro de una amplia gama de datos biométricos que permiten al usuario (y hasta a 16 usuarios diferentes) estar al tanto no sólo de su peso genérico, sino ir más allá y estar al tanto del porcentaje de masa total atribuida a la grasa que posee en el cuerpo, así como las masas que corresponden a sus músculos y huesos, además del índice de masa corporal (IMC) para estimar si se encuentra con bajo peso o sobrepeso.
  Gracias Index S2, es posible saber el porcentaje de la masa total que se atribuye a los líquidos, obteniendo el nivel de hidratación. El registro de todos estos datos es de especial relevancia para el usuario porque puede aplicar las correcciones que resulten oportunas en su dieta y actividad diaria. Para disfrutar de una experiencia más personalizada, los widgets se pueden activar o desactivar, de modo que sólo pueda verse aquello que resulte relevante para cada usuario en concreto de cara a la consecución de sus metas específicas.

¡Prepárate para un 2026 lleno de energía con Garmin!